كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم - منتديات دلع المشاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

 

 

 

 

{ إعلانات دلع المشاعر ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
..{ ::: فغاليات دلع المشاعر :::..}~
 
 



كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم

البوتاسيوم هو عنصر أساسي مهم في مجرى الدم لدينا، ولتجنب الأعراض الجانبية الغير مرغوب فيها، فينبغي اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم عندما تحتاج الى تنظيم بشكل خاص بسبب ارتفاع مستوى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-27-2019, 02:21 PM   #1



الصورة الرمزية نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 4017
 التسِجيلٌ » May 2019
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:42 AM)
مشَارَڪاتْي » 316,879
 التقييم » 674916
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل »
 الحاله الاجتماعيه » هادئه وبسيطه
 نُقآطِيْ » نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى Apple
¬» سيارتى »  سيارتى BMW
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
وسام  خاص القسم عالم المصمم

وسام  خاص القسم الحصريات

الاداريه المميزه

الاداريه النشيطه

لوني المفضل : Darkgray

شكراً: 6
تم شكره 404 مرة في 386 مشاركة

نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا متواجد حالياً

افتراضي كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم




البوتاسيوم هو عنصر أساسي مهم في مجرى الدم لدينا، ولتجنب الأعراض الجانبية الغير مرغوب فيها، فينبغي اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم عندما تحتاج الى تنظيم بشكل خاص بسبب ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم، كما يجب اتباع نظام غذائي غني بـ البوتاسيوم عندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة للغاية.


- ما هو بالضبط البوتاسيوم؟
البوتاسيوم معدن يوجد بمستويات كبيرة في مجرى الدم في الجسم، وهذا المعدن يساعد على تنظيم مستويات الصوديوم المعدني والتي تعتبر مهمة للسيطرة على ترطيب الجسم، والبوتاسيوم ضروري لتطهير السموم الغير مرغوب فيها من خلايا الجسم، كما أن البوتاسيوم ضروي لما يأتي:
1- الحفاظ على درجة الحموضة في الدم صحيحة
2- تحفيز إنتاج الأنسولين
3- الحفاظ على كفاءة إنزيم الجهاز الهضمي
4- ضمان وظائف الأعصاب والعضلات المثلى


لا يوجد شخص يمكنه أن يختبر مستوى البوتاسيوم بنفسه، بل يمكن أن يختبر مستوى البوتاسيوم عن طريق اختبار الدم، وغالبا الأشخاص يكتشفون أن هناك خلل في توازن مستوى البوتاسيوم مع عدم تواجد أي أعراض، أو يتم اكتشافه بالصدفة أثناء الفحص الروتيني لمشاكل اخرى، وبالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم مستوى عالي جدا أو منخفض جدا من البوتاسيوم تكون المسألة بسيطة وتحتاج الى القليل من التدخل، ومع ذلك، فإن البعض الأخر يمكن أن يسبب لهم ذلك مشاكل تهدد الحياة، وهذه المشاكل تتطلب العلاج عن طريق الوريد في الحال.
- النظام الغذائي منخفض البوتاسيوم مقابل النظام الغذائي عالي البوتاسيوم.

كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم 9021_1_or_1484230146.jpg

يمكن تحسين اختلال توازن البوتاسيوم ببساطة عن طريق تغيير النظام الغذائي، وعندئذ، يمكن أن نفترض أن مستوى البوتاسيوم في الدم قد ينحرف عن وضعه الطبيعي، ولتحسين وزيادة مستوى البوتاسيوم في الدم فهناك مجموعة مقترحة من الأطعمة يجب أن تتبع، كما أن هناك نظام غذائي من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي تعمل على زيادة مستوي البوتاسيوم في الجسم، وبالمثل في الحالات التي تعاني من ارتفاع مستوى البوتاسيوم جدا سيتم إزالة نفس الأطعمة من النظام الغذائي.


- الأطعمة التي يمكن زيادتها أو تجنبها
فيما يلي بعض الأنواع الشائعة من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، فإذا كان مستوى البوتاسيوم في الدم مرتفع جدا فالنظام الغذائي المتطلب يجب أن يكون منخفض البوتاسيوم، واذا كان مستوى البوتاسيوم في الدم منخفض جدا فإن النظام الغذائي المتطلب يجب أن يكون غني بالبوتاسيوم ويمكن ببساطة زيادة الكمية، والمجموعة الأولى هي الخضراوات.
1- نبات الهليون
2- الأفوكادو
3- البروكلي
4- كرنب البروكسيل
5- القرنبيط
6- الكرفس
7- عش الغراب
8- السبانخ
9- البطاطا الحلوة
والمجموعة الثانية هي الفواكه.
1- الموز
2- الشمام
3- المشمش المجفف
4- جريب فروت
5- فاكهة الكيوي
6- البرتقال
7- الفراولة



والمجموعة الثالثة تعتبر أطعمة غير محددة ولكنها غنية بالبوتاسيوم مثل:
1- سمكة الهلبوت
2- سمك القد
3- الفاصوليا الحمراء
4- فول الصويا
5- الفاصوليا
6- الزبادي الطبيعي


سوف تلاحظون أن الغالبية العظمى من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم هي الفواكه والخضراوات، فهذه القائمة من الطعام توضح دليل مفصل لأولئك الذين يرغبون في زيادة أو نقصان مستوى البوتاسيوم، وجنبا الى جنب مع البوتاسيوم، فإن الخضراوات والفواكه تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لوظائف الجسم، وكما هو الحال مع البوتاسيوم فإن الفيتامينات والمعادن يمكن أن تسبب أيضا مشاكل إذا أخذت بكميات عالية جدا أو منخفضة جدا، وذلك مثل:
1- الحديد
2- الزنك
3- الصوديوم
4- المغنيسيوم
- احتياطات


1- يجب أن تأخذ في الإعتبار أن البوتاسيوم يمكن أن يكون مخبأ في بعض الأطعمة والوصفات الطبية ويوجد أيضا في العصائر المصنعة من الفواكه أو الخضراوات الموجودة في الأعلى.


2- عند زيادة أو خفض البوتاسيوم في النظام الغذائي ينبغي التأكد من عدم الإسراف في ذلك من منظور السلامة، ومن الضرورى فحص مستوى البوتاسيوم في الدم بصفة منتظمة للتأكد من أن جميع الجهود الشاقة تؤتي ثمارها.



;dt dl;k; qf' ksfm hgf,jhsd,l tn hg]l gsff hgگpg



 توقيع : نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا



رد مع اقتباس
قديم 06-27-2019, 02:21 PM   #2



الصورة الرمزية سالي

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1476
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:13 AM)
مشَارَڪاتْي » 132,080
 التقييم » 83855
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 39
القسم المفضل » السياحة والسفر
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   twix
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى
¬» سيارتى »  سيارتى
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
المركز الثالث لمسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه المركز الثاني

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

مسابقة صوره ومعجزه عضو مشارك

لوني المفضل : Burlywood

شكراً: 76
تم شكره 470 مرة في 392 مشاركة

سالي متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



تشكرات على موضوعك الرائع

ولا تحرمنا من جديدك

والى الامام


 توقيع : سالي



رد مع اقتباس
قديم 06-27-2019, 02:45 PM   #3



الصورة الرمزية ريما

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1479
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:14 AM)
مشَارَڪاتْي » 120,607
 التقييم » 34016
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 39
القسم المفضل » التواصل الاجتماعى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » ريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك fnoun
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى nokia
¬» سيارتى »  سيارتى MAZDA
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
المركز الثالث لمسابقه مالون الفستان

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

مسابقة صوره ومعجزه عضو مشارك

التكريم السنوي 1440

لوني المفضل : Blueviolet

شكراً: 167
تم شكره 487 مرة في 380 مشاركة

ريما متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



كعادتك
مواضيعك مميزة وجميله
فشكراً لك من القلب
وشكرالموضوعك الاكثر من رائع
دمت بكل خير


 توقيع : ريما

احببتك جدن
ولكنك لم تشعر
وهذى النهاية..!!



رد مع اقتباس
قديم 06-27-2019, 03:22 PM   #4



الصورة الرمزية رشة عطر

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1478
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:13 AM)
مشَارَڪاتْي » 120,926
 التقييم » 55918
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 31
القسم المفضل » قسم الامومة والطفولة
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » رشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Nikon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   bison
¬» قــنـــاتى » قناتك action
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى htc
¬» سيارتى »  سيارتى GMC
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه المركز الثالث

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

مسابقة طبق الرمضاني عضو مشارك

لوني المفضل : Crimson

شكراً: 167
تم شكره 296 مرة في 265 مشاركة

رشة عطر متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



والله والله والله أبدعت
واصل ولاتوقف عندك المزيد متأكد
ننتظر طرحك بكل شوق


 توقيع : رشة عطر



رد مع اقتباس
قديم 06-28-2019, 03:06 PM   #5



الصورة الرمزية نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 4017
 التسِجيلٌ » May 2019
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:42 AM)
مشَارَڪاتْي » 316,879
 التقييم » 674916
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل »
 الحاله الاجتماعيه » هادئه وبسيطه
 نُقآطِيْ » نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى Apple
¬» سيارتى »  سيارتى BMW
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
وسام  خاص القسم عالم المصمم

وسام  خاص القسم الحصريات

الاداريه المميزه

الاداريه النشيطه

لوني المفضل : Darkgray

شكراً: 6
تم شكره 404 مرة في 386 مشاركة

نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



كل الشكر لكم ولمروركم
الله يعطيكم العافيه يارب
خالص مودتى لكم


 توقيع : نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا



رد مع اقتباس
قديم 06-28-2019, 08:14 PM   #6



الصورة الرمزية أميرة الحرف

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1517
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-20-2019 (01:04 AM)
مشَارَڪاتْي » 64,130
 التقييم » 7330
 مُڪإني » جده
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 29
القسم المفضل » الاقسام الادبية
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » أميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond reputeأميرة الحرف has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   twix
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك al-sa7h
¬» اشـــجــع »  اشجع atifaq
¬» جـوالى »  جوالى nokia
¬» سيارتى »  سيارتى LEXUS
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

التكريم السنوي 1440

مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

لوني المفضل : Chocolate

شكراً: 100
تم شكره 134 مرة في 131 مشاركة

أميرة الحرف متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



مشكور على الموضوع الرائع
اتمنى لك المزيد من التالق والتميز
في سماء منتدانا الغالي
تقبل اجمل وارق التحيات





رد مع اقتباس
قديم 06-28-2019, 10:58 PM   #7



الصورة الرمزية نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 4017
 التسِجيلٌ » May 2019
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:42 AM)
مشَارَڪاتْي » 316,879
 التقييم » 674916
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل »
 الحاله الاجتماعيه » هادئه وبسيطه
 نُقآطِيْ » نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond reputeنبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى Apple
¬» سيارتى »  سيارتى BMW
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
وسام  خاص القسم عالم المصمم

وسام  خاص القسم الحصريات

الاداريه المميزه

الاداريه النشيطه

لوني المفضل : Darkgray

شكراً: 6
تم شكره 404 مرة في 386 مشاركة

نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



كل الشكر لكم ولمروركم
الله يعطيكم العافيه يارب
خالص مودتى لكم


 توقيع : نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا



رد مع اقتباس
قديم 06-28-2019, 11:02 PM   #8



الصورة الرمزية دمعه

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 4016
 التسِجيلٌ » May 2019
 أخر زيارة » 07-18-2019 (10:02 PM)
مشَارَڪاتْي » 154,501
 التقييم » 650944
 مُڪإني » في ارض الله الواسعه
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل »
 الحاله الاجتماعيه » لاشىء
 نُقآطِيْ » دمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond reputeدمعه has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Nikon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك mbc
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى Apple
¬» سيارتى »  سيارتى BMW
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
وسام  خاص القسم عالم المصمم

وسام  خاص القسم الحصريات

سيدة الاناقه

مديره المنتدى

لوني المفضل : Ghostwhite

شكراً: 20
تم شكره 164 مرة في 66 مشاركة

دمعه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



شكرا لك على الطرح المفيد


 توقيع : دمعه







رد مع اقتباس
قديم 06-28-2019, 11:32 PM   #9



الصورة الرمزية نقاء الروح

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1475
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-20-2019 (12:13 AM)
مشَارَڪاتْي » 62,704
 التقييم » 40827
 مُڪإني » جده
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 39
القسم المفضل » قسم نبض حواء
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » نقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond reputeنقاء الروح has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   baunty
¬» مشروبى » مشروبك   bison
¬» قــنـــاتى » قناتك max
¬» اشـــجــع »  اشجع shabab
¬» جـوالى »  جوالى lenovo
¬» سيارتى »  سيارتى GMC
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

مسابقة طبق الرمضاني عضو مشارك

لوني المفضل : Coral

شكراً: 33
تم شكره 134 مرة في 133 مشاركة

نقاء الروح متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



روعه بما تعنيه الكلمه
لاعدمناك ننتظر ابداعات اكثر


 توقيع : نقاء الروح



رد مع اقتباس
قديم 06-29-2019, 08:28 PM   #10



الصورة الرمزية شجون الورد

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1494
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-20-2019 (01:05 AM)
مشَارَڪاتْي » 67,247
 التقييم » 21323
 مُڪإني » جده
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » قسم الايفون
 الحاله الاجتماعيه » مخطوبة
 نُقآطِيْ » شجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond reputeشجون الورد has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك max
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى LG
¬» سيارتى »  سيارتى TOYOTA
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

مسابقة طبق الرمضاني عضو مشارك

لوني المفضل : Beige

شكراً: 56
تم شكره 110 مرة في 110 مشاركة

شجون الورد متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكنك ضبط نسبة البوتاسيوم فى الدم



كل الود و الاحترام اليك
موضوعك جميل
ربي لا يحرمنا منك


 توقيع : شجون الورد



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لسبب, البوتاسيوم, الگحل, يمكنك

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى نسبة الفيريتين الطبيعية في الدم أسكنتك عيوني •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 9 06-26-2019 08:58 AM
كيف يمكن تخفيض نسبة البوتاسيوم في الجسم ريما •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 18 08-11-2018 01:29 AM
متى نقيس نسبة الكوليسترول في الدم فراشه ملائكيه •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 8 05-05-2016 09:30 PM
دور العظام في تنظيم نسبة السكر في الدم ~ سندريلا الحرف ~ •₪• الطب البديل •₪• 8 01-29-2016 06:30 PM
اهمية البوتاسيوم ، فوائد البوتاسيوم ، اعراض نقص البوتاسيوم أمواج بلا شاطىء •₪• الطب البديل •₪• 9 09-08-2015 02:35 PM


الساعة الآن 05:55 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas