ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

 

 

 

 

{ إعلانات دلع المشاعر ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
..{ ::: فغاليات دلع المشاعر :::..}~
 
 



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-2021, 09:24 PM   #1



الصورة الرمزية جنون الروح

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1505
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:01 AM)
مشَارَڪاتْي » 18,117
 التقييم » 36297
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 31
القسم المفضل » قسم البلاك بيرى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » جنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond reputeجنون الروح has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   baunty
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك fox
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى htc
¬» سيارتى »  سيارتى GMC
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
وسام الشكر اليوم الوطني 89

عيد الاضحى المبارك

شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

لوني المفضل : Aqua

جنون الروح متواجد حالياً

افتراضي أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية








السلام عليكم
بسم الله


أصبح هناك وعي كبيرة بأهمية الحفاظ على صحة الغدة الدرقية، وهذا أمر جيد لأن الغدة الدرقية تؤثر على كافة أعضاء الجسم وما نأكله يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا.

حيث تحتاج الغدة الدرقية إلى عناصر غذائية محددة لتتمكن من القيام بوظائفها بشكل صحيح.

وفي حالة تناول أطعمة هامة لصحة الغدة الدرقية، سوف تعزز إنتاج الهرمونات، وتقلل فرص الإصابة بخمول الغدة الدرقية الذي يسبب بطء عملية الأيض ويؤدي للشعور بالتعب طوال الوقت.

أطعمة هامة لصحة الغدة الدرقية
أهم الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على صحة الغدة الدرقية نذكرها في ما يأتي:

1. المأكولات البحرية
يعد المحار واحد من أفضل المصادر الغذائية للزنك، ويساعد الزنك على قيام الجسم بانتاج هرمون الغدة الدرقية الهام (T3)، كما أن المحار يحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو معدن اخر يشارك في تحفيز إنتاج هرمون الغدة الدرقية وإفرازه.

بالإضافة لذلك فإن الأسماك البحرية بأنواعها غنية بعنصر اليود الضروري جدًا لوظائف الغدة الدرقية الطبيعية وللمحافظة على صحتها.

2. المكسرات البرازيلية
تحتوي المكسرات البرازيلية على نسبة كبيرة من السيلينيوم الهام لتعزيز إنتاج هرمون الغدة الدرقية.

ولذلك تعد من ضمن أطعمة هامة لصحة الغدة الدرقية لذا ينصح بتناول حفنة منها يوميًا لتفادي الإصابة بقصور الغدة الدرقية.

3. الزبادي اليوناني
يعد الزبادي اليوناني مصدرًا جيدا لليود المهم في عملية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

كما أن الزبادي غني بالبروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء، وهو ما يضمن الحفاظ على صحة الجهاز المناعي، وبالتالي وقاية الغدة الدرقية من الأمراض.

4. البيض
يحتوي البيض على مجموعة من العناصر الغذائية الداعمة للغدة الدرقية، بما فيها السيلينيوم، والزنك، واليود، وفيتامين د، والحديد.

ولأنه يصنف ضمن مجموعة أطعمة هامة لصحة الغدة الدرقية يفضل تناول بيضة مسلوقة يوميًا للحصول على كافة هذه العناصر الهامة للوقاية من الاعتلالات المتعلقة بالغدة الدرقية.

5. التوت
تعد مضادات الأكسدة من العناصر الهامة لصحة الغدة الدرقية، حيث أن الأشخاص المصابين بمشكلات في الغدة الدرقية لديهم مستويات مرتفعة من الجذور الحرة التي تهدد سلامتهم.

حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة بالتوت في محاربة الجذور الحرة والقضاء عليها.

6. السبانخ
خيار اخر لأطعمة هامة لصحة الغدة الدرقية هو السبانخ والذي يعد من الخضروات الورقية الغنية بمواد مغذية تدعم صحة الغدة الدرقية مثل الحديد ومضادات الأكسدة.

كما أن السبانخ من الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة أقل من مركب الغويتروجين (Goitrogen) على عكس أنواع أخرى من الخضروات مثل اللفت، والبروكلي، والكرنب، وهذا المركب يمكن أن يتداخل مع وظائف الغدة الدرقية.

7. الرمان
واحدة من أفضل الفواكه لتعزيز وظائف الغدة الدرقية، حيث أن الرمان يقلل من الإجهاد التأكسدي ويدعم إزالة السموم بالجسم.

ولذلك ينصح بتناول الرمان أو شرب عصير الرمان باستمرار للحصول على فوائده في صحة الجسم.

أطعمة ضارة بصحة الغدة الدرقية
بالرغم من وجود أطعمة هامة لصحة الغدة الدرقية هناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بالإكثار منها لأنها تضر بصحة بها، وهي:

1. الغلوتين
يمكن أن يتسبب الغلوتين في ضعف امتصاص المواد الغذائية ويسبب التهاب في الأمعاء لمرضى الاضطرابات الهضمية.

وينتج عن هذا عدم قيام الغدة الدرقية بوظائفها بطريقة طبيعية، ولذلك ينصح بتجنبها في حالة الإصابة بحساسية الغلوتين.

2. الصويا
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تتجنب الصويا في نظامك الغذائي، وفي مقدمتها أن الصويا له تأثيرات سلبية على الغدة الدرقية.

حيث تحتوي الصويا والأطعمة المصنوعة منها على مركبات تمنع إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.











 توقيع : جنون الروح



رد مع اقتباس
قديم 10-13-2021, 10:14 PM   #2



الصورة الرمزية كاتمة أحزاني

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1496
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:00 AM)
مشَارَڪاتْي » 91,935
 التقييم » 13353
 مُڪإني » جده
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 33
القسم المفضل » قسم الحديث وعلومه
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » كاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond reputeكاتمة أحزاني has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Panasonic

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   twix
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك carton
¬» اشـــجــع »  اشجع shabab
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى GMC
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
فعالية كشته بريه

المركز الثالث لمسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

لوني المفضل : Beige

كاتمة أحزاني متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



شكرا لك على
هالموضوع الرائع
والمجهووود
الارو ع


 توقيع : كاتمة أحزاني



رد مع اقتباس
قديم 10-13-2021, 10:55 PM   #3



الصورة الرمزية قيثارة الصمت

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1477
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:59 AM)
مشَارَڪاتْي » 91,752
 التقييم » 18298
 مُڪإني » الدمام
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 41
القسم المفضل » المقالات الحصرية
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » قيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond reputeقيثارة الصمت has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 نوع الكاميرا: Panasonic

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   galaxy
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك aljazeera
¬» اشـــجــع »  اشجع shabab
¬» جـوالى »  جوالى htc
¬» سيارتى »  سيارتى TOYOTA
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
فعالية كشته بريه

المركز الثالث لمسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

لوني المفضل : Aqua

قيثارة الصمت متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



بوركت جهودك المميزة
وجزاك الله خيرا
دمت بحفظ الله ورعايته


 توقيع : قيثارة الصمت



رد مع اقتباس
قديم 10-13-2021, 11:28 PM   #4



الصورة الرمزية عازفة الليل

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 2145
 التسِجيلٌ » Aug 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (12:30 AM)
مشَارَڪاتْي » 86,343
 التقييم » 5228
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 32
القسم المفضل » قسم الامومة والطفولة
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » عازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond reputeعازفة الليل has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك fox
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى Motorola
¬» سيارتى »  سيارتى MERCEDES
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

مسابقة رمضان الدينيه والعلميه عضو مشارك

مسابقة صوره ومعجزه عضو مشارك

لوني المفضل : Lightgrey

عازفة الليل متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



نايس
يعطيك ربي الف عافيه
بانتظار الجديد


 توقيع : عازفة الليل



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2021, 12:49 PM   #5



الصورة الرمزية سالي

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1476
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:01 AM)
مشَارَڪاتْي » 221,127
 التقييم » 85134
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 41
القسم المفضل » السياحة والسفر
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   twix
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى
¬» سيارتى »  سيارتى
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر وتقدير

الحضور الدائم

فعالية كشته بريه

وسام كرسي الاعتراف+500 مشاركه

لوني المفضل : Burlywood

سالي متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



طرح في منتهى الروعه
ماهى غريبه عليك الابداع فانت منبع
الله يعطيك العافيه


 توقيع : سالي



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2021, 01:42 PM   #6



الصورة الرمزية أنثى استثنائيه

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1473
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:10 AM)
مشَارَڪاتْي » 280,670
 التقييم » 67494
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 31
القسم المفضل » الجوالات
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » أنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond reputeأنثى استثنائيه has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 نوع الكاميرا: Panasonic

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   baunty
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع shabab
¬» جـوالى »  جوالى lenovo
¬» سيارتى »  سيارتى NISSAN
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
شكر وتقدير

النشاط والتفاعل

مديره المنتدى

فعالية كشته بريه

لوني المفضل : Aqua

أنثى استثنائيه متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



إختيار موفق وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقك الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر


 توقيع : أنثى استثنائيه



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2021, 03:43 PM   #7



الصورة الرمزية آحلى ملاك

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1512
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:55 AM)
مشَارَڪاتْي » 106,785
 التقييم » 42118
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » قسم الايفون
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » آحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond reputeآحلى ملاك has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   galaxy
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك mbc
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى nokia
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
فعالية كشته بريه

وسام الشكر اليوم الوطني 89

المركز الثالث لمسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

لوني المفضل : Cadetblue

آحلى ملاك متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



الله يعطيك العافيه
ويارب الجميع يستفيد


 توقيع : آحلى ملاك



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2021, 03:46 PM   #8



الصورة الرمزية ساكن الروح

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1515
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:58 AM)
مشَارَڪاتْي » 101,476
 التقييم » 17102
 مُڪإني » السعودية .. الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 31
القسم المفضل » الفساتين والازياء
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » ساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond reputeساكن الروح has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   galaxy
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك sama
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى
¬» سيارتى »  سيارتى
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
فعالية كشته بريه

وسام الشكر اليوم الوطني 89

شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

لوني المفضل : Aqua

ساكن الروح متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



يعطيك العافية انتقاء موفق
بانتظار تألُق آخر بكل شوق
ودي وشذى وردي


 توقيع : ساكن الروح



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2021, 04:44 PM   #9



الصورة الرمزية نزف المشاعر

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1508
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:19 AM)
مشَارَڪاتْي » 103,750
 التقييم » 26516
 مُڪإني » المدينة المنورة
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 31
القسم المفضل » قسم الانستقرام
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » نزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond reputeنزف المشاعر has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   baunty
¬» مشروبى » مشروبك   cola
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى lenovo
¬» سيارتى »  سيارتى MERCEDES
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
فعالية كشته بريه

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

مسابقة صوره ومعجزه عضو مشارك

التكريم السنوي 1440

لوني المفضل : Chocolate

نزف المشاعر متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



طرح راق يستحق الانحناءة بكل احترام
واصل يامبدع


 توقيع : نزف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2021, 06:17 PM   #10



الصورة الرمزية سعوديه ذوق والراس فوق

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1506
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 10-26-2021 (01:51 AM)
مشَارَڪاتْي » 104,160
 التقييم » 13113
 مُڪإني » عمان
دولتي » دولتي Oman
الجنس ~ »
Female
 العمر » 31
القسم المفضل » قسم الجلاكسى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   al-rabie
¬» قــنـــاتى » قناتك al-sa7h
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى NISSAN
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
فعالية كشته بريه

وسام الشكر اليوم الوطني 89

شكر  المشاركين في مسابقه مالون الفستان

المسابقة الرياضيه الرمضانيه عضو مشارك

لوني المفضل : Burlywood

سعوديه ذوق والراس فوق متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية



والله أبدعت
واصل ولاتوقف
عندك المزيد متأكد
ننتظر طرحك بكل شوق


 توقيع : سعوديه ذوق والراس فوق



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
نسخة, أطعمة, مفيدة, الدرقية, العجب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغدة الدرقية ، علاج الغدة الدرقية ، اعراض الغدة الدرقية أمواج بلا شاطىء •₪• الطب البديل •₪• 9 04-11-2021 07:09 PM
تضخم الغدة الدرقية نبہَ’َِـِض الغہَ’َِـِلا •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 12 03-18-2021 11:51 PM
أطعمة حارقة للدهون ، أطعمة مفيدة للدايت ليالي الحب •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 10 03-16-2021 09:08 PM
أطعمة مفيدة فى التخسيس ، أطعمة تخفف من زيادة بطنك سعوديه وافتخر •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 9 03-16-2021 07:49 PM
أطعمة مفيدة لصحة الطفل , Useful foods of Child Health أسكنتك عيوني •₪• قسم الامومه والطفوله •₪• 7 12-19-2020 09:27 PM


الساعة الآن 04:25 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas