نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير - منتديات دلع المشاعر
 

 

 

الإهداءات

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{~ فعاليات دلع المشاعر ~}
أهلا وسهلا بك و بإنضمامك لباقة زهورنا الفواحة آملين ان تسعد بيننا ونسعد بك اخاً جديداً كل التراحيب و التحايا لا تعبر عن مدى سرورنا بإنضمامك لنا ها هي ايادينا نمدها لك ترحيبا وحفاوه آملين أن تقضي بصحبتنا أسعد و أطيب الأوقات تقبل منا أعذب وارق تحايانا -- منتديات دلع مشاعر دلع المشاعر

 
العودة   منتديات دلع المشاعر > •][• منتديات التعليم التربويه •][• > •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪•
 

نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير

نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير كثرة التفكير هى تذكر بعض الأشياء مرارًا وتكرارًا، ولكن كثرة التفكير وخاصةً إذا ما اقترن بالقلق، قد يجعلك شخصاً فاقد الثقة بنفسك.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-14-2018, 08:44 AM   #1



الصورة الرمزية كبرياء انثى

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1437
 التسِجيلٌ » Feb 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (06:26 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,604,459
 التقييم » 2190305
 مُڪإني » جنوبيه الهوى
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الاسلامي
 الحاله الاجتماعيه » ....
 نُقآطِيْ » كبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   flake
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
الأنثى كالزجاجة ♡

فإن الزجاجة لا تجرح ♥
إلا إذا كانت مكسورة

[ فلا تكسرها ] ♡
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مؤسس المنتدى

الادارة

صاحب الموقع

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Darkred

شكراً: 3,804
تم شكره 4,436 مرة في 3,539 مشاركة

كبرياء انثى متواجد حالياً

افتراضي نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير







نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير


كثرة التفكير هى تذكر بعض الأشياء مرارًا وتكرارًا،
ولكن كثرة التفكير وخاصةً إذا ما اقترن بالقلق،
قد يجعلك شخصاً فاقد الثقة بنفسك.


-أضرار التفكير بكثرة:


تشير الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى،
إلى أن كثرة التفكير المقترن بالقلق قد يتسبب فى فشل الشخص وإخفاقه، ويسهل إصابته بالأرق ويجعله عاجزاً عن رؤية الموضوع من الزاوية الصحيحة،
كما أنه دائماً ما ينظر للأمور بطريقة سلبية.


-نصائح للتخلص من كثرة التفكير:


وقدمت استشارى الطب النفسى،
بعض النصائح الهامة للتخلص من كثرة التفكير والقلق وتشوش المخ،
ومنها:

1- عليك التخلص من التفكير بشكل سلبى.

2- اقضى وقتك فى القيام بأشياء مفيدة لك ولعقلك، كالقراءة والكتابة وسماع الموسيقى،
وممارسة الرياضة،
فهذا سيساعدك على التخلص من التفكير غير البناء.

3- عليك إخراج كل ما فى داخلك سواء كان سلبياً أو إيجابياً، عن طريق الكتابة،
فبهذه الطريقة أنت تُخرج كل ما هو سلبى فى حياتك.

4- عند تخلصك من الإفراط فى التفكير والقلق،
فيمكنك أن تأخذ القرارات الصحيحة واللازمة لتصحيح مسار حياتك،
وهو ما يزيد من ثقتك بنفسك ويخلصك من القلق والتوتر.





kwhzp ggjogw lk hgrgr ,;evm hgjt;dv



 توقيع : كبرياء انثى




" اللهم من أراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره"




رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 02:32 PM   #2



الصورة الرمزية سالي

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1476
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (01:48 AM)
مشَارَڪاتْي » 99,478
 التقييم » 40237
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 38
القسم المفضل » السياحة والسفر
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   twix
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى
¬» سيارتى »  سيارتى
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعالية أشهى طبق رمضاني المركز الثاني

فعالية تطوير دلع المشاعر

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

لوني المفضل : Burlywood

شكراً: 68
تم شكره 441 مرة في 363 مشاركة

سالي متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



ابداع راقي
وفي منتهى الروعه والجمال


 توقيع : سالي



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 03:03 PM   #3



الصورة الرمزية ريما

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1479
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (01:48 AM)
مشَارَڪاتْي » 87,429
 التقييم » 11536
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 38
القسم المفضل » التواصل الاجتماعى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » ريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك fnoun
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى nokia
¬» سيارتى »  سيارتى MAZDA
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعالية أشهى طبق رمضاني المركز الثاني

فعالية تطوير دلع المشاعر

المشاركة في مسابقة من القارئ

لوني المفضل : Blueviolet

شكراً: 124
تم شكره 458 مرة في 351 مشاركة

ريما متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
وكل التوفيق لك يارب


 توقيع : ريما

احببتك جدن
ولكنك لم تشعر
وهذى النهاية..!!



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 03:48 PM   #4



الصورة الرمزية رشة عطر

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1478
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (01:25 AM)
مشَارَڪاتْي » 87,919
 التقييم » 37117
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 30
القسم المفضل » قسم الامومة والطفولة
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » رشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Nikon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   bison
¬» قــنـــاتى » قناتك action
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى htc
¬» سيارتى »  سيارتى GMC
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعالية أشهى طبق رمضاني المركز الثاني

فعالية تطوير دلع المشاعر

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

لوني المفضل : Crimson

شكراً: 136
تم شكره 262 مرة في 231 مشاركة

رشة عطر متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



اشكرك من اعماق قلبي
تسلم يدينك يارب


 توقيع : رشة عطر



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 08:28 PM   #5



الصورة الرمزية ahmed

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1
 التسِجيلٌ » Nov 2013
 أخر زيارة » 09-19-2018 (05:15 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,605,232
 التقييم » 1767011
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Male
 العمر » 35
القسم المفضل » رأي ونقاش
 الحاله الاجتماعيه » متزوج
 نُقآطِيْ » ahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 نوع الكاميرا: Nikon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   baunty
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك mbc
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى LEXUS
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
اللهم وفقني لكل خير
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
التوصل

قلب المنتدى ونبضه

وسام العطاء

مؤسس المنتدى

لوني المفضل : Brown

شكراً: 5,112
تم شكره 1,826 مرة في 1,594 مشاركة

ahmed متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



مواضيع قيمه وهادفه وجميله ومميزه بذوقك الرفيع

أشكرك على حضورك الذهبي والألماسي بعطاءك السخي

دام هذا الإبداع لمنتديات دلع المشاعر بجهودك الملموسه

تحياتي العطره


 توقيع : ahmed



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 10:50 PM   #6



الصورة الرمزية كبرياء انثى

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1437
 التسِجيلٌ » Feb 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (06:26 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,604,459
 التقييم » 2190305
 مُڪإني » جنوبيه الهوى
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الاسلامي
 الحاله الاجتماعيه » ....
 نُقآطِيْ » كبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   flake
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
الأنثى كالزجاجة ♡

فإن الزجاجة لا تجرح ♥
إلا إذا كانت مكسورة

[ فلا تكسرها ] ♡
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مؤسس المنتدى

الادارة

صاحب الموقع

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Darkred

شكراً: 3,804
تم شكره 4,436 مرة في 3,539 مشاركة

كبرياء انثى متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



كل الشكر لكـم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـم العافيه يارب
خالص مودتى لكـم
وتقبلوا ودي واحترامي


 توقيع : كبرياء انثى




" اللهم من أراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره"




رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 11:27 PM   #7



الصورة الرمزية غامديه والفخر لي

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1493
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (12:23 AM)
مشَارَڪاتْي » 53,581
 التقييم » 6776
 مُڪإني » فلسطين
دولتي » دولتي Palestine
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الفن والفنانين
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » غامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   fanta
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى FORD
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

المشاركة في مسابقة من القارئ

المشاركة في  مسابقة خمنها صح

لوني المفضل : Chocolate

شكراً: 20
تم شكره 100 مرة في 100 مشاركة

غامديه والفخر لي متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



يعافيك ربي
على روعة طرحك وجميل اختيارك
ولآعدمنا جديدك المميز
شكرا لك


 توقيع : غامديه والفخر لي



رد مع اقتباس
قديم 07-15-2018, 06:29 AM   #8



الصورة الرمزية كبرياء انثى

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1437
 التسِجيلٌ » Feb 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (06:26 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,604,459
 التقييم » 2190305
 مُڪإني » جنوبيه الهوى
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الاسلامي
 الحاله الاجتماعيه » ....
 نُقآطِيْ » كبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   flake
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
الأنثى كالزجاجة ♡

فإن الزجاجة لا تجرح ♥
إلا إذا كانت مكسورة

[ فلا تكسرها ] ♡
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مؤسس المنتدى

الادارة

صاحب الموقع

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Darkred

شكراً: 3,804
تم شكره 4,436 مرة في 3,539 مشاركة

كبرياء انثى متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



كل الشكر لكـم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـم العافيه يارب
خالص مودتى لكـم
وتقبلوا ودي واحترامي


 توقيع : كبرياء انثى




" اللهم من أراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره"




رد مع اقتباس
قديم 07-15-2018, 09:54 PM   #9



الصورة الرمزية أوتار هادئه

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1470
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 09-13-2018 (06:14 AM)
مشَارَڪاتْي » 514,484
 التقييم » 1293117
 مُڪإني » فديټ قـ❤ـڵبا اהּـآ فـيـہ
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » •][• عالم المرأه و التصاميم•][•
 الحاله الاجتماعيه » عالم يسكنه الهدوء والصمت
 نُقآطِيْ » أوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى Apple
¬» سيارتى »  سيارتى BMW
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
لآ آححب آلمقآرنآت لست
آفضل من هذآ و لآ آقل من ذآک
آنآ بشخصصيتي و آنتهى ♥
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
الاداره

أميرة المنتدى

وسام الادارة المميزه

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Lightgoldenrodyellow

شكراً: 682
تم شكره 1,065 مرة في 804 مشاركة

أوتار هادئه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



موضـِـِوٌع
مَطـَـَـَر من عطر أريجَك ,,
سقىَ الأروآح شغفـَـَـَآإ,,
شرفآ لي آن إإكوٌن بين متصفَحك ,.
زهورَ من الياسمين َ لروحِك ,




 توقيع : أوتار هادئه


منْ آلمُؤْلِمِ أنَ تَكُونْ آلأبتسآمهَ دآئِمة علىٌ وجهَگ ..
وأنتّ فآقدُهآ فيّ قَلْبگ .. !*


رد مع اقتباس
قديم 07-16-2018, 06:47 PM   #10



الصورة الرمزية سعوديه ذوق والراس فوق

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1506
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 09-19-2018 (01:29 AM)
مشَارَڪاتْي » 54,117
 التقييم » 10662
 مُڪإني » عمان
دولتي » دولتي Oman
الجنس ~ »
Female
 العمر » 28
القسم المفضل » قسم الجلاكسى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   al-rabie
¬» قــنـــاتى » قناتك al-sa7h
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى NISSAN
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

المشاركة في مسابقة من القارئ

المشاركة في  مسابقة خمنها صح

لوني المفضل : Burlywood

شكراً: 149
تم شكره 50 مرة في 50 مشاركة

سعوديه ذوق والراس فوق متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



الله الله عليك

من جد ابداع

سلمت اناملك

بإنتظار جديدك

تحياتي


 توقيع : سعوديه ذوق والراس فوق



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, نصائح, وكثرة, التفكير, القلق

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التخلص من القلق ، كيف تتخلص من القلق ، كلمات للتخلص من القلق حلمها وردي •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪• 7 11-25-2017 09:54 PM
التخلص من قلق الامتحانات ، تهيئة النفس للاختبار ، طرق للتخلص من القلق بنت الشرقيه •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪• 6 11-25-2017 08:53 PM
اضرار التفكير الزائد وطرق للتخلص منه ، Damage excess thinking and ways to get rid of him بنت الشرقيه •₪• المقالات الحصريه •₪• 9 04-13-2016 03:21 PM
اسباب وعلاج القلق ، ماهو القلق ، القلق الشديد عند الانسان أمواج بلا شاطىء •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪• 3 01-11-2015 03:46 PM
نصائح لحرق دهون المعدة ، نصائح للتخلص من الكرش سعوديه وافتخر •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 4 12-04-2014 07:04 PM


الساعة الآن 06:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

Support and development

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - Egyservs - Egyservs1 -

|
استايل دلع المشاعر 2017