10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام - منتديات دلع المشاعر
 

 

 

الإهداءات

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{~ فعاليات دلع المشاعر ~}
أهلا وسهلا بك و بإنضمامك لباقة زهورنا الفواحة آملين ان تسعد بيننا ونسعد بك اخاً جديداً كل التراحيب و التحايا لا تعبر عن مدى سرورنا بإنضمامك لنا ها هي ايادينا نمدها لك ترحيبا وحفاوه آملين أن تقضي بصحبتنا أسعد و أطيب الأوقات تقبل منا أعذب وارق تحايانا -- منتديات دلع مشاعر دلع المشاعر

 
العودة   منتديات دلع المشاعر > •][• منتديات التعليم التربويه •][• > •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪•
 

10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام

10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام لا تـخـلـو حـيـاة احد مـن الـمـشـاكـل أو الـعرض لمواقف معينه قد تجعله يعانـي من الأفكار السلبيه أو الـوساوس و الهواجس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-14-2018, 08:50 AM   #1



الصورة الرمزية كبرياء انثى

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1437
 التسِجيلٌ » Feb 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (12:35 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,542,172
 التقييم » 2170970
 مُڪإني » جنوبيه الهوى
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الاسلامي
 الحاله الاجتماعيه » ....
 نُقآطِيْ » كبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   flake
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
الأنثى كالزجاجة ♡

فإن الزجاجة لا تجرح ♥
إلا إذا كانت مكسورة

[ فلا تكسرها ] ♡
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مؤسس المنتدى

الادارة

صاحب الموقع

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Darkred

شكراً: 3,710
تم شكره 4,316 مرة في 3,434 مشاركة

كبرياء انثى متواجد حالياً

افتراضي 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام







10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



لا تـخـلـو حـيـاة احد مـن الـمـشـاكـل أو الـعرض لمواقف معينه
قد تجعله يعانـي من الأفكار السلبيه أو الـوساوس و الهواجس التي تقلقه ..
بالتأكيد هناك من يستطيع أن يطرد هذه الافكار ويتغلب عليها … لكن هناك أخرون تتمكن منهم هذه الأفكار وتبعدهم عن واقعهم فيقعون فريسه لها
ويحدث لهم خلل في حالتهم النفسيه والانفعاليه.


وحتى نستطيع كبح هذة الهواجس و الوساوس إليكم 10 خطوات :
1 – لا تستسلم للأفكار السلبيه و قاومها .. فإذا كانت نفسك متلبسه بالتفكير
السلبي فقاطع ذلك فورا …و قول لنفسك بصوت مرتفع(( كفى )) و(( إلا )) حتى
تتخلصي من هذه الوساوس والأفكار السلبيه.

2 – حـول إنتباهك إلى شيء آخر .. فبدلا من الجلوس والاستسلام للأفكار السلبيه ..
إشغل نفسك بنشاط محبب لك كالاستماع للموسيقى أو الخروج في نزهة.

3 – تجنب المخاوف الليلية … فهي مملوءة بالأعراض التي تشعرك بالقلق … فإذا
هاجمتك بالليل فعليك بالقيام من الفراش والانتقال الى غرفه المعيشه أو الغرفه
المحببه إليك وإقرأ كتابا مسليا أو خفيفا وعندما يغلبك النعاس عودي إلى فراشك.

4 – دع القلق جـانبـا .. يمكنك اكتساب قدرة على التغلب على الهواجس والأفكار السلبيه
بإقناع نفسك بأن الوقت غير مناسب وبأنه قد يكون هناك وقت آخر يمكنك أن تحدده بنفسك.

5 – دون مشكلاتك عـلى ورق .. فكتابة الأفكار السلبيه والهواجس تساعد على الحد منها و
تنظيمها والسيطره عليها خاصه إذا أعيدت قراءتها بعد فترة زمنيه سوف تكتشف أنها أفكار
واهيه ولا قيمه لها.

6 – تـحـدثـ إلى أحـد تثق فيه وناقش مخاوفك معه دون خوف أو خجل.

7 – أدخل البهجه إلى يومك لأن لحظـات السعاده تساعدك على التغلب على الأفكار السلبيه
والهواجس.


8 – إلتمس السعاده في العبادات فالعبادات والتأمل في دلائل عظمة الخالق ينسيك الهموم
الدنيويه ويساعدك على الخلاص من المشاكل والقلق.

9 – كـن سلس ومـرن في تفكيرك فلا داعي للشعور بالذنب..حاول التركيز على أهدافك
وعلى الوسائل التي تساعدك على ذلك.

10 – تسامح مع الأخرين وهذا يعني مقاومة مشاعر الغضب والحقد والرغبة في الانتقام حتى
تتخلص من الضغوط التي تعرقل مساعيك نحو الصفاء الذهني والراحه النفسيه .





10 o',hj ggjogw lk hgi,h[s , hgh,ihl



 توقيع : كبرياء انثى




" اللهم من أراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره"




رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 02:32 PM   #2



الصورة الرمزية سالي

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1476
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (10:29 AM)
مشَارَڪاتْي » 93,718
 التقييم » 36521
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 38
القسم المفضل » السياحة والسفر
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond reputeسالي has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   twix
¬» مشروبى » مشروبك   Code-Red
¬» قــنـــاتى » قناتك abudhabi
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى
¬» سيارتى »  سيارتى
¬»   »
مزاجي:
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعالية أشهى طبق رمضاني المركز الثاني

فعالية تطوير دلع المشاعر

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

لوني المفضل : Burlywood

شكراً: 67
تم شكره 433 مرة في 355 مشاركة

سالي متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



طرح رائع ومميز من رمز الابداع
يعطيك العافيه على روعة اختيارك
موضوع في قمة الجمال والروعه
احترامي لك


 توقيع : سالي



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 03:04 PM   #3



الصورة الرمزية ريما

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1479
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (10:29 AM)
مشَارَڪاتْي » 81,515
 التقييم » 11536
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 38
القسم المفضل » التواصل الاجتماعى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » ريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond reputeريما has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك fnoun
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى nokia
¬» سيارتى »  سيارتى MAZDA
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعالية أشهى طبق رمضاني المركز الثاني

فعالية تطوير دلع المشاعر

المشاركة في مسابقة من القارئ

لوني المفضل : Blueviolet

شكراً: 124
تم شكره 450 مرة في 343 مشاركة

ريما متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



الله يعطيك العافيه دائما
بارك الله فيك ومشكور على هذه الصفحه
الله يعطيك العافيه حال
ودمتم في احسن


 توقيع : ريما

احببتك جدن
ولكنك لم تشعر
وهذى النهاية..!!



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 03:48 PM   #4



الصورة الرمزية رشة عطر

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1478
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (01:21 AM)
مشَارَڪاتْي » 82,094
 التقييم » 37117
 مُڪإني » saudi arabia
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
 العمر » 30
القسم المفضل » قسم الامومة والطفولة
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » رشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond reputeرشة عطر has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Nikon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   bison
¬» قــنـــاتى » قناتك action
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى htc
¬» سيارتى »  سيارتى GMC
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعالية أشهى طبق رمضاني المركز الثاني

فعالية تطوير دلع المشاعر

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

لوني المفضل : Crimson

شكراً: 136
تم شكره 252 مرة في 221 مشاركة

رشة عطر متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



تسلم على حضورك الراقي
غمرتني بتميزك الدائم وحضورك المتالق
دمت بخير وسعاده


 توقيع : رشة عطر



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 08:28 PM   #5



الصورة الرمزية ahmed

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1
 التسِجيلٌ » Nov 2013
 أخر زيارة » 07-23-2018 (10:43 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,543,712
 التقييم » 1763282
 مُڪإني » الرياض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Male
 العمر » 35
القسم المفضل » رأي ونقاش
 الحاله الاجتماعيه » متزوج
 نُقآطِيْ » ahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond reputeahmed has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 نوع الكاميرا: Nikon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   baunty
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك mbc
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى LEXUS
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
اللهم وفقني لكل خير
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
التوصل

قلب المنتدى ونبضه

وسام العطاء

مؤسس المنتدى

لوني المفضل : Brown

شكراً: 5,058
تم شكره 1,821 مرة في 1,591 مشاركة

ahmed غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



مواضيع قيمه وهادفه وجميله ومميزه بذوقك الرفيع

أشكرك على حضورك الذهبي والألماسي بعطاءك السخي

دام هذا الإبداع لمنتديات دلع المشاعر بجهودك الملموسه

تحياتي العطره


 توقيع : ahmed



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 10:52 PM   #6



الصورة الرمزية كبرياء انثى

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1437
 التسِجيلٌ » Feb 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (12:35 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,542,172
 التقييم » 2170970
 مُڪإني » جنوبيه الهوى
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الاسلامي
 الحاله الاجتماعيه » ....
 نُقآطِيْ » كبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   flake
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
الأنثى كالزجاجة ♡

فإن الزجاجة لا تجرح ♥
إلا إذا كانت مكسورة

[ فلا تكسرها ] ♡
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مؤسس المنتدى

الادارة

صاحب الموقع

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Darkred

شكراً: 3,710
تم شكره 4,316 مرة في 3,434 مشاركة

كبرياء انثى متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



كل الشكر لكـم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـم العافيه يارب
خالص مودتى لكـم
وتقبلوا ودي واحترامي


 توقيع : كبرياء انثى




" اللهم من أراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره"




رد مع اقتباس
قديم 07-14-2018, 11:27 PM   #7



الصورة الرمزية غامديه والفخر لي

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1493
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (10:30 AM)
مشَارَڪاتْي » 51,676
 التقييم » 6776
 مُڪإني » فلسطين
دولتي » دولتي Palestine
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الفن والفنانين
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » غامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond reputeغامديه والفخر لي has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   snickers
¬» مشروبى » مشروبك   fanta
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع ahli
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى FORD
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

المشاركة في مسابقة من القارئ

المشاركة في  مسابقة خمنها صح

لوني المفضل : Chocolate

شكراً: 20
تم شكره 94 مرة في 94 مشاركة

غامديه والفخر لي متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



يعطيك العافيه لا عدمنا هالتميز والابداع
بأنتظار جديدك الجذاب والمميز
فشكرآ لك على هذا آلموضوع آلجميل
ودي وعبير وردي لك
تقديري وآحترآمي


 توقيع : غامديه والفخر لي



رد مع اقتباس
قديم 07-15-2018, 06:29 AM   #8



الصورة الرمزية كبرياء انثى

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1437
 التسِجيلٌ » Feb 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (12:35 AM)
مشَارَڪاتْي » 1,542,172
 التقييم » 2170970
 مُڪإني » جنوبيه الهوى
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » الاسلامي
 الحاله الاجتماعيه » ....
 نُقآطِيْ » كبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond reputeكبرياء انثى has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: استخدم كاميرا الجوال

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   flake
¬» مشروبى » مشروبك   pepsi
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع naser
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى CHEVROLET
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
الأنثى كالزجاجة ♡

فإن الزجاجة لا تجرح ♥
إلا إذا كانت مكسورة

[ فلا تكسرها ] ♡
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مؤسس المنتدى

الادارة

صاحب الموقع

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Darkred

شكراً: 3,710
تم شكره 4,316 مرة في 3,434 مشاركة

كبرياء انثى متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



كل الشكر لكـم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـم العافيه يارب
خالص مودتى لكـم
وتقبلوا ودي واحترامي


 توقيع : كبرياء انثى




" اللهم من أراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره"




رد مع اقتباس
قديم 07-15-2018, 09:58 PM   #9



الصورة الرمزية أوتار هادئه

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1470
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (11:00 AM)
مشَارَڪاتْي » 507,828
 التقييم » 1275779
 مُڪإني » فديټ قـ❤ـڵبا اהּـآ فـيـہ
دولتي » دولتي Saudi Arabia
الجنس ~ »
Female
القسم المفضل » •][• عالم المرأه و التصاميم•][•
 الحاله الاجتماعيه » عالم يسكنه الهدوء والصمت
 نُقآطِيْ » أوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond reputeأوتار هادئه has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 نوع الكاميرا: Canon

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   7up
¬» قــنـــاتى » قناتك dubi
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى Apple
¬» سيارتى »  سيارتى BMW
¬»   »
مزاجي:
SMS ~
لآ آححب آلمقآرنآت لست
آفضل من هذآ و لآ آقل من ذآک
آنآ بشخصصيتي و آنتهى ♥
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
الاداره

أميرة المنتدى

وسام الادارة المميزه

فعالية تطوير دلع المشاعر

لوني المفضل : Lightgoldenrodyellow

شكراً: 627
تم شكره 1,017 مرة في 761 مشاركة

أوتار هادئه متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



موضـِـِوٌع
مَطـَـَـَر من عطر أريجَك ,,
سقىَ الأروآح شغفـَـَـَآإ,,
شرفآ لي آن إإكوٌن بين متصفَحك ,.
زهورَ من الياسمين َ لروحِك ,




 توقيع : أوتار هادئه


منْ آلمُؤْلِمِ أنَ تَكُونْ آلأبتسآمهَ دآئِمة علىٌ وجهَگ ..
وأنتّ فآقدُهآ فيّ قَلْبگ .. !*


رد مع اقتباس
قديم 07-16-2018, 06:47 PM   #10



الصورة الرمزية سعوديه ذوق والراس فوق

مِـلِـفّىْ اٌلِـشْخًصٍـىْ
العضوٌﯦﮬﮧ » 1506
 التسِجيلٌ » Apr 2014
 أخر زيارة » 07-23-2018 (10:29 AM)
مشَارَڪاتْي » 52,080
 التقييم » 8807
 مُڪإني » عمان
دولتي » دولتي Oman
الجنس ~ »
Female
 العمر » 28
القسم المفضل » قسم الجلاكسى
 الحاله الاجتماعيه » متزوجة
 نُقآطِيْ » سعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond reputeسعوديه ذوق والراس فوق has a reputation beyond repute

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS نوع الكاميرا: Sony

¬» شكلاتي » شـكلاتـي   mars
¬» مشروبى » مشروبك   al-rabie
¬» قــنـــاتى » قناتك al-sa7h
¬» اشـــجــع »  اشجع hilal
¬» جـوالى »  جوالى samsung
¬» سيارتى »  سيارتى NISSAN
¬»   »
مزاجي:
MMS ~
MMS ~
¬»  قـائـمـة الأوسـمـة »
مسابقة شيقة فوازير رمضان المشاركه بالمسابقه

فعاليةة سهرة وناستناء أحلى

المشاركة في مسابقة من القارئ

المشاركة في  مسابقة خمنها صح

لوني المفضل : Burlywood

شكراً: 145
تم شكره 49 مرة في 49 مشاركة

سعوديه ذوق والراس فوق متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 خطوات للتخلص من الهواجس و الاوهام



يسلموا على هذا
الابداع والتميز
بالتوفيق
تحياتي


 توقيع : سعوديه ذوق والراس فوق



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, الهواجس, الاوهام, خطوات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 خطوات بسيطة للتخلص من الشعور بالوحدة شـوش آلشـريف •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪• 14 05-10-2018 10:28 PM
تاثير الارهاق على الوجه ، خطوات للتخلص من الارهاق ، خطوات لوجه مشرق جنون الروح •₪• عنآيتي •₪• 7 12-02-2017 07:29 PM
خطوات بسيطة للتخلص من الانزعاج دلوووعة •₪• قسم التنمية الادارية وتطوير الذات •₪• 4 05-08-2016 09:51 PM
خطوات للتخلص من التهابات ما بعد الحلاقة شـوش آلشـريف •₪• آهتمآمآت آدم •₪• 8 04-23-2016 05:20 PM
10 خطوات للتخلص من السمنة ، 10 steps to get rid of obesity رنين الذهب •₪• صحتكـِ وَ رشاقتك •₪• 7 05-06-2015 10:29 PM


الساعة الآن 11:02 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

Support and development

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - Egyservs - Egyservs1 -

|
استايل دلع المشاعر 2017